睡觉少不能使你瘦下来。如果你体重超标，刻意减少睡眠的话只能使你眼袋肿起来，让你看起来好像大病初愈，你的胖会让人看成肿。
较瘦的人一般睡觉少，这是事实。但不是因为睡觉少才瘦。是因为神经兴奋，到晚上睡眠时间仍不能安静，导致失眠或浅睡眠。这些人一般心思较密，爱较真。就是常说的只长心眼不长肉的那种人，甚至小时候影响长个子。
总之，太胖或太瘦都不正常。需要查明原因，对症治疗，才是正途啊！
较瘦的人一般睡觉少，这是事实。但不是因为睡觉少才瘦。是因为神经兴奋，到晚上睡眠时间仍不能安静，导致失眠或浅睡眠。这些人一般心思较密，爱较真。就是常说的只长心眼不长肉的那种人，甚至小时候影响长个子。
总之，太胖或太瘦都不正常。需要查明原因，对症治疗，才是正途啊！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2006-11-23
那 是肯定的
人在睡眠时 身体的消耗是最小的
而过少的睡眠 加大了身体的消耗
但这个不是最重要的 毕竟营养是可以补充的
但睡眠少话 对精神的伤害是最大的
这个是比较麻烦的
人经常处于疲惫的状态 对第二天的工作学习影响 也会对人产生不良因素的
所以人要保持足够的睡眠
人在睡眠时 身体的消耗是最小的
而过少的睡眠 加大了身体的消耗
但这个不是最重要的 毕竟营养是可以补充的
但睡眠少话 对精神的伤害是最大的
这个是比较麻烦的
人经常处于疲惫的状态 对第二天的工作学习影响 也会对人产生不良因素的
所以人要保持足够的睡眠
第2个回答 2006-11-23
这不一定的,变瘦的因素是很多方面的,睡眠也是其中的一个因素,睡眠少是导致变瘦的其中一个.不过这是不科学的.
第3个回答 2020-06-13
睡眠少的确会影响人身体，消瘦也是有可能的，但是这样的减肥方法并不正确，只会让身体变得越来越虚弱，不可取。
人想要身体健康，需要保证一定的睡眠时间和睡眠质量，如果出现失眠的情况，就需要调整一下生物钟，最好可以睡前喝一杯眠梦香，能够帮助缩短入睡时间，减少晚上觉醒次数。
人想要身体健康，需要保证一定的睡眠时间和睡眠质量，如果出现失眠的情况，就需要调整一下生物钟，最好可以睡前喝一杯眠梦香，能够帮助缩短入睡时间，减少晚上觉醒次数。
第4个回答 2006-11-23
今天中午新闻里面说世界科学家研究表明每天睡眠少于5小时能使人体增加体重，因为那样会影响你的消化系统和精神状况，平均7小时以上对身体有好处。
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