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儿童做什么运动可以长高 推荐3种方法
如题所述
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相关建议 推荐于2018-03-14
长个子必须要做成长伸展运动,而不是做一般的伸展运动。下面就是和成长伸展运动的相关内容。成长伸展运动=生长盘刺激运动(篮球、跳绳等)+ 压迫的生长盘恢复运动(瑜伽、伸展运动等)一般认为对长高有帮助的篮球等运动是属于生长盘刺激运动,伸展运动就是生长盘恢复运动。所以建议是在睡前使用成长运动器材帮助做成长伸展运动
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https://11.t2y.org/zz/f2ssp487s8m272mf274.html
其他看法
第1个回答 2019-01-21
有利于长高的运动:(成长伸展运动)、排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。
第2个回答 2020-12-08
儿童做什么运动可以促进长高?
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第3个回答 2018-06-11
早睡、充足营养、经常运动、保持心情舒畅。
预测身高
第4个回答 2019-10-23
为了帮助孩子成长,好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5 点要求的话孩子可以帮助成长。1.10点前睡觉2.摄取充分的营养3.睡前做《成长伸展运动》4.无压力的生活 5.正确的姿势
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