怎么办我没工作一段时间了 一直在家甚少出门 朋友约我也推掉 现在出门去到人多的地方总是浑身不自在
怎么办我没工作一段时间了 一直在家甚少出门 朋友约我也推掉 现在出门去到人多的地方总是浑身不自在 不舒服 缺乏安全感 总觉得别人都在盯着自己看 但我很清楚明明没人看自己 矛盾死了 还非常紧张 紧张慌张到全身发汗 总觉得别人在看着我的痘痘 觉得我自己不好看 我该怎么办 好害怕 好孤独 在线等解答
自卑，缺少安全感，明天早上就跑步吧，运动可以带着你，一往无前。追问
也是 运动的确有帮助 我是太久没运动了
追答祝你好运
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第1个回答 2015-01-24
去看看心里医生追问
心理医生没用
追答那只能靠你自己了
第2个回答 2015-01-24
重新找回自信
第3个回答 2015-01-24
试试手机兼职追问
你好啊你
追答你好
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