黄瓜鸡蛋减肥一个月最多能瘦多少

如题所述

确实能减肥，但至于能减多少得看个人的情况了，大概四五年前吧，我就用这个方法减的肥，说实话，本来我已经到了停滞期了，但是它还是帮我减了不少，但是说实话，非常难坚持，后来我就琢磨怎么样能让感觉好受些，我就改良了它，煮鸡蛋我就把它改成蒸鸡蛋糕，黄瓜吃到嘴里都没了感觉，我就吃扮黄瓜丝，加入调料后放一丁点的香油或者辣椒油，放心，那一丁点儿的油不会让你胖的，重要的是它可以让你的黄瓜鸡蛋减肥法不再那么枯燥，可以有坚持下去的动力，但是单纯的这个并不行，我那时候每天都爬山，大概不到两个月吧，大概减了二十四斤，但是身体总会缺少营养的，所以适当的补一些维生素吧，最后再说一下，减肥是长期的战争，所以一朝一夕是成功不了的，应该配合一些运动，好了，祝你减肥成功．

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