我身高164体重99.6
我想瘦到94
怎么减啊,还不反弹
追答哎哟喂,你这样已经很苗条了,不要再瘦了,再瘦就不好看!
追问不行啊
你知道怎么减肥吗
追答我知道啊
你搜索辟谷减肥
黄瓜鸡蛋减肥法一周会瘦吗?
如果是鸡蛋黄瓜可能是10斤左右
黄瓜鸡蛋,一个礼拜下来最少能减多少斤?
吃黄瓜鸡蛋的话一星期可以减3公斤左右。我自己吃过了。。 我的方法是。早上吃一个煮熟的鸡蛋,一个生黄瓜,中午吃黄瓜炒鸡蛋或者是黄瓜鸡蛋汤。要是中午饿的话可以吃点水果,如橙子,苹果,梨等。晚上吃生黄瓜加适量的水果都可以的。一两个星期后可以少吃点饭的,炒菜不要放太多的油,若是想吃肉...
黄瓜鸡蛋减肥有副作用吗?黄瓜鸡蛋减肥一周瘦几斤?
网上流传着黄瓜鸡蛋减肥法一周能够10斤,甚至更多的说法。黄瓜鸡蛋减肥法虽然具有减肥的功效,但是对于减肥的效果如何,要根据每个人的体质与减肥实施的具体情况来定。下面就为介绍一下关于黄瓜鸡蛋减肥法的食谱是如何安排的?第一周黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱:早上鸡蛋一个,黄瓜一根;中午鸡蛋一个,黄瓜凉菜...
黄瓜鸡蛋减肥原理剖析 7天瘦20斤
黄瓜鸡蛋减肥法指的是在一个月之内,每天都以黄瓜和鸡蛋作为主要食物,有人试过,一个星期下来就能够减掉20斤。二、第一周黄瓜减肥食谱 早餐:1个鸡蛋、1根黄瓜;午餐:1个鸡蛋、1份黄瓜凉菜;晚餐:1-2根黄瓜或者1份黄瓜凉菜。从第二周开始,可以吃一些水煮或者清蒸的肉类以及青菜,早上可以喝点豆浆...
黄瓜鸡蛋一周瘦了15斤
黄瓜鸡蛋一周瘦了15斤2 黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。【黄瓜减肥的原理】现代药理学认为,鲜黄瓜内还含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并...
黄瓜鸡蛋减肥方法真能一周减20斤么
一周20斤?要死人的。这个方法能减肥,但是,对身体不是很好噢,而且如果你能坚持一个月,肯定能减20斤,一个星期5到6斤就差不多了,看你自己了噢,不过,我个人还是完全不提倡这个,你中午可以吃点肉和饭,晚上就用这个方法 然后坚持吃完去散步,就OK.1个月20斤 ...
黄瓜和鸡蛋减肥法???
关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法:最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!在这一周内你的体重会明显下降,一般会下降10斤以上。如果你不是很瘦的话。但是你会感到没有力气,整天头昏,所以建议在假期中实施这个方法。不过我的室友也试了,他没有什么不适的感觉,每天还能...
鸡蛋黄瓜减肥法可能在一周内瘦掉20斤吗,有没有用过的,效果怎么样,再用...
我就成功了,一星期瘦了10公斤,从108瘦到了98,一年了都没反弹,不过7天20斤不敢苟同.这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,但好难坚持哦,到后来吃的你想吐,实在不行喝光明纯牛奶,伊利的也行,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦的最快,...
7天只吃黄瓜鸡蛋瘦几斤
1. 黄瓜鸡蛋减肥法是一种流行的减重方法,它以简单的食材组合实现减肥效果。该方法要求在一周内,每餐仅食用黄瓜和鸡蛋。通常,坚持这样的饮食一周可以减轻5至10公斤。2. 第一天:- 早晨:半杯特浓黑咖啡。- 上午:一根黄瓜,一个茶叶蛋。- 中午:两个西红柿,一个茶叶蛋。- 晚上:一根黄瓜,一...
黄瓜鸡蛋减肥法有效吗??
黄瓜鸡蛋减肥法是一种非常简单的饮食瘦身法,在一个月或是一个礼拜内坚持吃黄瓜鸡蛋所做的食物或是生吃,可以达到轻松瘦身的目标,两种都是瘦身效果良好的食物,所以搭配在一起的效果更是非凡呢,一个礼拜坚持吃这两种食物搭配蜂蜜水的话,瘦10斤是完全没有一点问题的,基数越大瘦的越多。减肥原理:...