每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。也可以利用无聊的时候，吹吹风，享受一下大自然，这是平常很少做的事情，也能让自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫弥漫认为，每个人的人生都是无比的精彩，不管是快乐，烦恼，忧伤，都是人生的财富。你的人生也一样的精彩，加油过自己的生活吧，享受每一刻.
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第1个回答 2019-03-26
这种情况还是需要从心理上去解决的，建议你可以多去参加一些集体性的活动，不要总把自己封闭在一个无人的场所，这样就会越来越不好的，多做一些事情，让自己充实起来。
第2个回答 2019-03-03
转移目的，找点事情做，让自己忙碌起来就没时间去烦恼、郁闷啦，别让自己太闲，
祝你好运！^_^
祝你好运！^_^
第3个回答 2019-02-21
要是将你当成动物对待，请即时拒绝它！它将你当成了理性的动物时，请接受！你我都只是世界正在逝去的一个管理者，请多关注自己！
静下来想一想!
静下来想一想!
第4个回答 2020-03-02
这个没有人可以给你方法，重要的是你自己有什么事情没有看开
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