世界之大，无奇不有。对于一些敏感多疑的人，哪里都会有，这并不是什么稀奇百怪的事情。而且对于这类人，我们不应该用异样的阳光看待他们，因为这些性格上差异，不应该成为我们诟病的理由。
那么为什么会有这类人呢？一是环境因素，二是先天因素。
如果一个人从小在一些特殊环境下生活和成长，这是很有可能对他的人格造成很大的影响。比如从小就跟随家里人四处漂泊的人，长大之后很容易缺乏安全感，也因此变得敏感多疑。因为他们的从小就没有一个稳定的生活环境，所以会让他们缺乏归属感，长期缺乏归属感的人，其性格更加容易敏感多疑。
再来就是可能对方有过一些被欺骗的经验，给他的身心造成了巨大的伤害，以致于一直影响他们日后的生活。尤其是被自己最信任的人欺骗过的话，他们日后是很难信任他人的，甚至对于别人的善意也会有抗拒心理。因为他们害怕历史重演，所以为了避免这种情况的发生，他们就会变得更加谨慎和小心翼翼。这也是为什么有些人会敏感多疑的原因之一。
还有就是有些人的性格天生就比较内向，所以对于很多人很多事情都比较保守，也更容易敏感多疑。因为这种性格的人在很多事情上都追求稳，不希望有任何差错，所以他们在平时的为人处世上，是非常小心的，生怕由于自己的大意而导致不良的结果。
敏感多疑是一类人的性格特点，这类人并不少见。
为什么会形成敏感多疑的性格？这和他们的生长环境和后天际遇有关系。
敏感多疑性格的形成，从小生长的环境影响是很大的。
一般有这种性格的人，都是从小就缺乏安全感，可能生活环境比较颠沛流离，缺乏温暖和爱；
也有可能父母亲感情不融洽，经常互相争吵，在生活中互相猜忌和戒备。
这些负能量和坏的影响，成为这类人童年中难以忘却的记忆，从而影响了性格的形成。
在后天的际遇方面，拥有敏感多于性格的人，可能遭受过亲近的人的背叛或欺骗，这样不堪回首的往事，可能对敏感多疑的性格的形成造成了极大的影响，间接的促使敏感多疑性格的形成。
亲近的人的背叛和欺骗，会使他们下意识的不敢相信其他的人，遇到事情了，首先考虑的是保护自己不受欺骗和背叛，在心里心安装上了一层防御墙。
这层墙会让他们不会轻易的相信别人，不会轻易的付出感情，自然也就不会轻易的受伤。
对于拥有敏感多疑性格的人，我们与之相处，应该用温暖和真情去感化他们，只有真心换真心，才能取得他们的信任，帮助他们走出这种负能量的性格带来的影响。
你好，我是柠檬心理咨询师-刘亮慧老师。也是柠檬心理咨询特约二级心理咨询师。
人之所以敏感多疑，很多时候是因为早期经历中缺乏情感支持，成年后不自信，安全感不足。
敏感多疑的人最大的特点就是，强烈的缺乏安全感。
因为缺乏安全感，所以TA才会实时的需要对方的肯定，因为只有这样才能感受到自己是被爱的，是不会被抛弃的。
只要当感情中蛮不确定，又没有得到肯定的答复时，就会让他们充满危机感。
他们可能会做出很多让人难以理解的行为来不断的确定对方是否爱自己。
比如：一天打数十通电话，莫名其妙的生气，甚至提出分手等等。
也可能会突然变得非常的黏人或充满掌控欲，想要时时知道对方的一切举动，再或者突然一下子很多愁善感，充满醋意。
而这些行为，都是为了从正面和侧面实时的获得肯定的答案。
这并不是不信任对方，而是他们对自己极度的不自信，不确定对方是否会离开自己，所以才会一遍又一遍的寻求肯定的答案。
以此来满足自己的安全感。
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1.经常会有释放消极的想法和情绪；
2. 当身边发生不愉快的事情时，经常会出现身体症状（比如压力或头痛）；
3.一般会有不不健康的生活方式，例如进食或睡眠过多或过少，经常感到紧张或焦虑；
5.当达不到自己的期望时，倾向于“否定自己”；
6.害怕拒绝别人或者被别人拒绝，即使是很小的事情；
7.经常与他人攀比（在相貌，关系，社交，工作，财务等场景中），通常会有消极的体验，
8.经常对生活中感到愤怒或怨恨，体会到不公平。
第二类：对他人敏感
9.经常揣摩/担心别人的想法；
10.喜欢一个人行动，不喜欢跟团队待在一起；
11.在与别人冲突，发生小的不愉快的时候，不懂得先放手；
12.经常感觉容易受伤；
13.习惯隐藏负面情绪，认为他们太强大，动荡，尴尬，内心充满了很多负面情绪；
14.或者经常与他人讨论负面情绪；
15.即使别人合理地给出批评性的情况下，也很难接受批评；
16.即使没有强有力的证据，通常感觉人们都是针对自己的；
17.尤其对于真实的或感知的蔑视和挑衅受不了，会反应过度；
18.在小组情况下经常感到尴尬，感觉不能成为自己
19.不合理地害怕被伴侣批评或拒绝。
第三类：对环境敏感
20.在大量的公众人群中，在一个嘈杂的环境中，或者当同时发生太多事情时，会感到不舒服；
21.暴露在明亮的灯光，响亮的声音或某些强烈的气味时会感到不舒服；
22.在突然的噪音，快速的交通或其他令人不快的意外情况下容易惊慌失措；
23.在媒体上观看或阅读负面新闻时常常感到不安；
24.在社交媒体上关注人们的帖子时常常感到不快。
尽管作为一个高度敏感的人有许多积极的品质，但是敏感的特性会对一个人的幸福产生不利影响。虽然一些高度敏感的人只受到上述一个或两个特征的影响，但这对他周围的人是破坏性的，经常会让周围的人感到不愉快。
对于许多高度敏感的人来说，管理过度敏感的关键是利用识别和控制情绪来平息和缓解过度刺激。对于那些与高度敏感的人生活或工作的人来说，有效的沟通技巧是培养积极关系的必要条件。
