醋泡黄豆的功效与作用及食用方法

如题所述

降脂(甘油三脂)保健功效显著,除此之外还具有增进食欲、帮助消化、疏肝利胆、补虚明目、强肾健脾、调脂降压、软化血管、活血润肤、美容减肥、醒酒护肝等多种辅助功效。

醋泡豆还有减肥、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用。

黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。而用陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出,有助于高效摄取营养成分。

扩展资料:

醋泡黄豆适用于中老年人群,高血脂人群,心脑血管病患者,需要通过调整内分泌达到美容效果的人群,肥胖人群,嗜酒,多酒食应酬人群。

醋泡黄豆的做法 

材料:黑豆半斤,黄米醋750ml

1,将黑豆下锅,小火炒十分钟,,炒至表皮裂开。

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2,放到密封容器倒入醋(黑醋、米醋、苹果醋都可以),冷藏浸泡一周之后就可以食用。

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参考资料来源:/shaoer.cntv.cn/children/C25029/20121129/100076.shtml"target="_blank"title="央视网:醋泡黑豆的功效,醋泡黄豆的功效降血压醋泡黑豆的做法">央视网:醋泡黑豆的功效,醋泡黄豆的功效降血压醋泡黑豆的做法

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-12-08
黄豆不能烧熟。
醋泡黄豆的做法其实很简单,关键在于黄豆一定要是生的,而醋一定要是人工酿造的,只需把买来的黄豆洗干净后,放入一个广口瓶内,将醋倒入瓶中,淹没黄豆,可是黄豆只能放在瓶子的二分之一处,因为第二天,你就会发现黄豆胀起来了,这时再加醋淹没黄豆,如是者二三次,直至黄豆不再胀高为止。
新鲜黄豆250g、优质米醋适量。用醋浸泡黄豆,浸泡15日,每天食用醋泡黄豆5~10粒。
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