第1个回答 推荐于2017-11-23
您好,
3月份我跟你一样把内侧拉伤了,后来肿得很厉害。
4月份稍微恢复了一点点又拉伤了,但是现在恢复得很好,可以中速跑了、
下面是推荐药物:
雪山金罗汉止痛涂膜剂,止痛用的。适用于刚拉伤。
法斯通酮落芬凝胶,建议睡觉的时候抹,可以缓解炎症和肿痛。
目前建议你贴的膏药,可以是云南白药膏。
(绝无打广告嫌疑,我也很急啊,试了很多药!!)
建议你买个长腿夹板适当固定一下,其实刚摔伤就应弄了,绑2-3星期,减少走动,把腿放到高于心脏高度的地方,好让积液回流。
扭伤20-30天后可以做适当的恢复训练了,比如说高位半蹲,在床上抬抬腿,但是不能心急,一定要量力而行!
祝你早日康复,调整好心态,积极面对!!!!!!!本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-11-12
中医认为韧带拉伤是由外力所致而引起的筋骨伤损、瘀血肿痛、经络不通以至脏器受损等。所以在根本上要活血化瘀。一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象,可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈菇、茄子、山楂等。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用。积极进行早期修复。以免因早期未得到合理治疗而造成晚期的严重功能障碍。不要让受伤的关节再负重。冰块或者其他它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。之后可以用骨方韧带世贴外敷辅助治疗。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少淤血。绷带缠的紧度要适中,能感觉到有压力但又不会使末端发麻或缺血。可以抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。
第3个回答 2010-05-10
感觉歪曲,很可能是骨折了。加上不能走路,肿胀10天,如果阁下年龄40左右或者更大,高度怀疑骨折。建议立即到医院拍片检查,不要延误病情。尤其是女同志,更加容易骨折。
当然,如果不到25岁,骨折的可能性就较小(但是也不能完全排除),弯曲可能是一直盯着看产生的心理错觉,肿胀则说明伤的很厉害。
最后建议:立即到医院骨科拍片,不可延误,以免让病情更加严重。
既然拍片检查没有骨折,而疼痛又这么剧烈持久,那么医院给的诊断是准确的,属于韧带损伤。可能是因为你跑步时间长了点,膝关节韧带比平时更加紧张,显得有些脆弱,而偏偏摔了一下,正好是韧带处接触了地面,结果把韧带压伤了,而且你的情况来看,伤的比较重,出血较多。
所以,治疗应该以活血化瘀、恢复韧带为目的来进行治疗。
治疗药物,医院都有,而且药品多的是。我就不推荐了,免得像个打广告的。你只要看准活血化瘀、促进韧带修复的药品就可以了。
另外加强下营养,多补充蛋白质和钙,在淤血消除后注意功能恢复,就是自己每天练习伸展小腿15分钟。并且不要从事剧烈运动。22岁的年轻人,2个月应该可以痊愈了。
第4个回答 2010-05-10
用大葱切碎,掂黏糊敷在肿胀处,用塑料布包好。有好转的话,每天2-3次
可以试试,我脚扭伤就这样治好的。