如何调节自己的不良情绪

如何调节自己的不良情绪

如果是因为一个人单独的时候会经常又坏情绪,那就多和朋友相处;如果再和朋友们相处的时候表现坏情绪,那就自己单独的时间要长一点,要学会处理情绪。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2010-05-09
有时候的情绪不好是和自己的生理周期有关系,如果不是生理周期,那就是因为身边的环境或人,解铃还需系铃人,找出自己的原因,进行适当的发泄!本回答被提问者采纳
第2个回答  2020-04-03
第3个回答  2010-05-09
睡觉
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