有时候莫名其妙的心里就很难过，压抑，心里总有些东西，说不出来是什么，

有时候用听歌会好一些，但有时候听歌也没用就是心里特别压抑

心里莫名其妙的感觉难过压抑，可能跟你的工作和生活压力有关。当人压力过大时，会不知不觉产生焦虑心理，如果时间过长或无法有效排解，就会产生压抑的心态，情绪会被无形的压力控制。如果自己感觉到压抑了，就要有意识的寻求缓解的方法，放松心情，调节情绪，保持轻松愉快的心境，不然长此以往会对身体健康造成影响。

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