五年前我刚生完宝宝第三天,我欠脚尖蹲厕,当时感觉小腿肌肉酸了一下当时没有感觉疼痛,第二天早上醒来,小腿肌肉里面肿胀 胀痛,下床站立时特别疼,活动一会就会缓解,请问是怎么回事,现在只要爬楼梯第二天就会胀痛,也不能穿高跟鞋,怎么办?