为什么我总是会胡思乱想的,每天心情都很烦躁

如题所述

可能压力大或者有无法解决的难题,人生有许多的不如意,要学会自我调节,心态的调整方法:
1、恰当评估自己。
2、善于发现自身情绪及行为变化,进而积极地心理暗示。
3、学会与人交往,创造良好的人际关系和家庭环境。
4、养成良好的生活习惯。
5、在现实生活中遭遇困难,应持乐观。
6、参加体育锻炼可以调节人的神经系统,宣泄人的压抑情绪,给人带来一份好心情。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2016-11-18
这个问题不难回答,但你确定要在这里回答么?

算了,这也不是什么难以启齿的事!你是初中生吧!o(∩_∩)o...

其实,你的问题是,我看到异性就心跳加快,特想像电视上放的那样去亲吻她抱抱她!

首先你要明白,这是很正常的。人天生对完美就有一种特殊的追求,或者说是占有欲。可以说对帅哥美女都会报一种占有的态度。只是因为心理成熟程度以及文化程度环境的影响,产生有不同的反应。你无需自责。

其次你要自豪,因为你开始模糊的知道什么是美什么是丑了。不是嘲笑,我是说真的,早熟是件值得自豪的事情!说明你长大了嘛!

对于你的胆怯,我想说的是,勇敢的表达吧!不做是永远的失败,而尝试却不一定会失败嘛!

至于追的办法我就不说了,因为太多了!我想说的是这样的事实“鲜花容易插在牛粪上"为什么呢,因为他\她太过完美了会叫人产生自卑,认为自己是得不到的,于是退而追求自己能力范围以内的目标!于是,真真的美女追的人反而更少!因为少所以珍惜!所以……看到这你想到什么,是不是不难么害羞了呢?勇敢点,表达吧!

最后的是最老的话题也是最重要的话——好好学习,作用如下
1.完善自己对美的看法,并能描述什么是美
做不到的人怎么知道自己真真爱的美是什么样子呢?别让我看到自己执着了那么久仅仅是对外表完美的占有!你要明白你到底爱他/她的什么啊,仅仅是因为他/她的外貌?
你能给我描述一下你所认识的美吗?能传神的写出来或者画出来又或者能说说怎么打扮他/她会叫他/她更美?恩,随便能完成哪一样我都算你过关吧!
2.能养活未来的他/她,让他/她不会太辛苦,这些都太远了!我们说近的,你拿什么让他/她在意你,不是情书不是礼物不是零食吧,还是成绩

最后,圣诞以及即将来临的元旦节玩得开心!
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