• 新记

    • 吃饭时能喝牛奶吗

    如题所述

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    第1个回答  2014-05-05
    早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；
    晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
    牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用
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