……训练营是啥?
追答找度娘什么问题都不是问题。
呃,我已经办了卡了,所以不利用怎么可以
追答现做例如跑步机这种器材吧 最少半小时 合理利用时间 锻炼是循序渐进的 找一些健身房的人指导指导 正确使用健身器材 加油
里面有那些器械,有人说让我每天也要做那个塑身,我是虚胖
追答跑步是减肥最好的办法,适量的跑步是必须的,像我们一去健身房都会跑下步,然后在根据自己的需要挑选器械。
本回答被网友采纳也不怕厌食?我高考完吃了2天黄瓜,鸡蛋,水,差点厌食
追答其实减肥不要刻意去减!平时有点减肥意识就可以了,,快速减肥也不好!慢慢来,,,我是怎么饿也饿不瘦怎么吃也吃不胖!
追问夏天到了,对我而言是地狱