为什么洗头的时候会掉头发？

人的头发平均有10%是处于休止期的，洗头时已经脱离毛囊的头发会掉下来，掉发不多无需理会，如果长时间掉头发过多就要考虑是身体原因了。大部分异常掉发是由肝肾气血不足引起的，与先天不足、个人的身体素质、生活习惯等有关，可以通过补肝肾气血的滋补生发药品来调理。

这是正常的现象吧都会掉头发的嘛

头发的生长都有着自己的生命周期，头发从毛囊长出到脱落，大致分为三个阶段：生长期、休止期、脱落期。每个毛囊的生命周期都有所不同，每天都有一些毛囊进入休止期，同时也有头发进入生长期，从整体来看大概有84%的头发在生长，14%的头发在休止期，2%的头发处于脱落期。所以正常情况下每天都会有一定数量的头发脱落，属于正常的新陈代谢。
正常掉头发每日头发掉落数量不超过80根，如果每次掉一两百根甚至更多的话就要引起重视了，有可能是脱发的表现，建议及时到正规医院进行就诊，以免耽误最佳治疗时机

头发本来就很少，可怕的是每天晚上和早上都是我脱发的高峰时间，看着自己原本不多的头发一把一把的掉，心里是又害怕又心疼，从朋友那里知道了《董玔俊日记》一文中有讲述到一些头发的知识，然后仔细阅读了下，同时也跟着照，现在头发是越来越黑，越来越多了。其他的，要勤洗头发但是不要天天洗，洗头的次数最好是2-5天，洗的时候要对头皮进行按摩。
每天保持适当的运动量，慢跑是最佳选择，经常进行深呼吸，散步，做一些放松的体操，消除当天的疲劳即可。尽量避免染发和烫发，也要避免长时间用吹风机吹头发，如果确实需要这样做的话，最少间隔半年左右。不可多吃油腻食物，不可吃辛辣刺激的食物，不要乱用洗发的，对头皮、毛囊也有伤害。平时要注意作息时间，每天晚上要在十一点前睡觉，保证自己的睡眠质量，不能让自己过于疲劳。

1.新陈代谢2.压力过大导致毛囊萎缩进而头发易脱落3.饮食过油腻或熬夜导致