为什么洗头的时候会掉头发？

我20岁开始有少量掉头，后来因掉发严重了，到了25岁，本是青春年华，我却显得心事重重、老态龙钟。痛定思痛，开始健身，晨跑坚持了一段时间，但没有什么用，后来又尝式了各种，没有我想要的结果！
去年，在搞电脑的时候，无意中看到了《黄梭茂发录》，和我得经历很像，开始学习，到一个星期的时候就没有油腻了，而且洗头也不怎么掉。3个月后，头发和以前一样浓密了！平时也要注意：
一：多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰花等。
二：要有开朗乐观的心情，充足的睡眠。
三：多锻炼，不要吃油腻和辛辣的食物。

您好！
正常的新陈代谢
如果每次洗发超出一般的量，那么就是毛囊有问题，可以到医院的皮肤科检查一下。
希望对你有所帮助，祝您开心

掉头发是正常人的一个生理现象，掉太多建议去医院检查。

洗头发的时候掉头发，不是很多，这正常吗？

正常现象。