近身格斗术一个人怎么练习

如题所述

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相关建议 2014-06-21

这只能练基本功！练习的总会比一般常人好一些，但没有对手配合实战式练习也就难有实际身体的感悟，真打起来反应是靠浑身的潜意识感觉自然激发的。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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第1个回答 2014-06-19

一般体能训练之后进行假想敌训练。

第2个回答 2014-06-19

木桩沙袋都能练。假想敌训练、

第3个回答 2014-06-19

找影子做陪练是最好的方式……

第4个回答 2014-06-19

买个人形靶练着玩

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