有什么方法可以忘记不堪回首的往事？

如题所述

1.想刻意忘记是不容易的，打个比方，就好比看了一部令人伤感的电影，如果我们天天想着如何去忘记这部电影，结果可能会忘记不了，如果我们不在意忘记还是不忘记，结果自然就淡忘了，只有一点淡淡的印象

2.如果将人生比作一本书，可能会有那么几页令人伤感，但还是要往后翻页，不要老盯着那几页伤感的来看，后面还有大把的内容，只要我们自然一些，不要老盯着那几页看，自然就淡忘了，就算有点印象也可以承受了，不再那么在乎

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