安慰一个失落的人时,可以这样做:
一、灌鸡汤。当然不是说一些“明天会更美好”、“
太阳照常升起,振作起来”之类假大空的话,而是要对症下药,对ta失落的原因进行追根溯源,然后需要一针见血、一语中的,直指ta失落的根源,再以此来安慰ta。
灌鸡汤其实是一种励志、积极的
心理暗示,它有着正面的激励作用。再怎么说,灌鸡汤也要比漠不关心或者袖手旁观要好得多;
二、安慰一个失落的人时,幽默感或许可以帮忙。换言之,就是绞尽脑汁把失落的人给逗笑,使ta心情愉悦起来,不再感到压抑和失落。幽默能够刺激人体内多肽的分泌,这是与人体内愉悦的化学物质相关的一种
神经递质,简而言之,幽默有诸多好处。
调节压力、
增强免疫力、给ta带来对失落的认识转移,从而将注意力转移到你带给ta的幽默上,将自己从失落中抽离;
三、安慰一个人或许可以不用语言来当工具,只需要默默陪伴就好。ta的心理诉求可能就是“
我想静静”,那么就不必打扰ta,静静地陪着ta就好――“此时无声胜有声”,你无声的陪伴可能就是最好的安慰。