尽量保持每天睡觉睡满8小时，上课的时候想睡觉，可能是因为冬天，门窗禁闭，造成学习过程中脑缺氧，你可以试着深呼吸下，这样会提高身体的氧分。课休息的时候到户外多呼吸点新鲜空气。
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第1个回答 2012-01-11
晚上早点睡吧，保持良好的生活习惯，越是年轻越要有好的生活习惯，不然到年龄大就知道痛苦了，良好的忠告，希望你早点好气来
第2个回答 2012-01-11
晚上睡太晚了，建议多锻炼。
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