我是15岁的初中生,晚上我十一点睡觉,可是第二天早上六点半起床上课还是...
第一，也是我觉得最重要的一点，就是睡眠质量问题，很多人睡的时间很长，可是还是精神不振，就在与睡眠面质量，记得睡前喝一杯热牛奶；第二，你要明白，你六点半起来是上课，又不是去玩，心理上想想就觉得疲倦，当然想睡觉，总之，就是觉得没意思，所以，下课的时候和同学讲讲笑话什么的，让自己精神...
晚上十一点左右睡觉了,起床还觉得很累。还想睡觉了。我是什么情况?_百 ...
晚上睡得晚了，第二天就会觉得很累，早睡的话，即使你起的比较早，也不会觉得很累，养成早睡的好习惯哦亲...
每天都好困怎么办?即使10点睡.6点半起。
所以失眠或真要夜里熬夜的人,正子时的时刻,哪怕二十分钟也一定要睡,睡不着也要训练自己睡着。 过了正子时大约十二点半以后,你不会想睡了,这很糟糕。更严重的,到了天快亮,四、五点钟,五、六点卯时的时候,你又困得想睡,这时如果一睡,一天都会昏头。 所以想从事熬夜工作的人,正子时,即使有天大的事也要摆...
为什么我晚11点睡到早7点,现在还是很困,想睡觉为什么啊!
我每天晚上都是十二点以后才睡,中午也没有睡午觉的习惯,但每天早上六点四十九能醒来啊~ 我想每个人的睡眠时间不同吧,另外你一定要保持睡午觉的好习惯,白天工作或学习的时候不要把自己弄得太累. 希望你的情况会有所好转哈!
晚上十点半开始睡,第二天六点半起床,可白天还老想睡觉,这是为什么?
楼主总共的睡眠时间是8个小时，十点半开始睡，到睡着还需要一点时间。仍然感觉累，与心情有关，也与所吃的饭菜有关。建议合理饮食，吃早餐，保持适量的活动，使全身的筋骨活动开。对您会有帮助。
昨晚大概十一点半左右睡觉,今天早上六点四十起床,上课时却突然头晕想...
正常。人不可能天天都状态饱满！
我每天十一点睡觉,六点半起床,中午二十分钟午休,可整天头昏,我是学生...
多运动午休时间可以睡一会睡十五分钟就有很大效果,注意调节时间睡前喝杯牛奶.保证睡眠质量.血压低注意补充营养.多吃蔬菜.豆制品胡萝卜菠萝：胡萝卜提高记忆力菠萝丰富维生素C与微量元素锰常吃醒脑生津能提高记忆力
晚上熬夜到写作业了十一点半睡的,六点起的,但早上前两节课上课时就非常...
高三党？我一般都是晚上写到十二点左右，第二天起来喝咖啡提神的，表示很有用，上课一直很精神的，楼主也可以试试哦 ，但喝咖啡要适时适度。清晨起床后喝一杯咖啡可醒脑，所以，此时的咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略清淡为宜。
我晚上都是11点之后睡觉,早上都是六点多就醒了,可今早五点就醒了...
睡觉前喝杯牛奶或用热水泡脚十五分钟
晚饭后六点钟没精神好困想睡觉是怎么回事
考虑还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要积极服用药物对症治疗。服用维磷补汁有帮助。不需要担心。
