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怎样才能克服恐惧,晚上一个人也敢睡觉?
晚上如果一个人睡觉就会胡思乱想,总想那些有的没的恐怖的事、最后致使自己失眠!
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相关建议 2011-11-13
如果可以,就找一个人和你一起睡啊,或者看看书什么的,搞点带专业的,嘿嘿,看着看着就睡着了,LZ可以试试哦,见效给我加分哦,谢谢
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其他看法
第1个回答 2012-04-20
如果睡不着觉想那些自己害怕的事情,就跟自己说;现实点吧,那些事只是自己想出来的,加油要快点睡着觉,明天又是美好的一天,过去的事情只是过去,我们还有以后,不必为想这些事情耗费自己的宝贵时间,最的重要就是让自己开心,不必想这些,去想那些美好的事情吧,至少会让自己开心一些,当美好的事情布满你的脑海就会把那些自己害怕的事情抛之脑后,甚至忘记。
希望我的回答对你们有用!
第2个回答 2011-11-14
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