第1个回答 2011-12-03
演讲之家教你几招应付演讲紧张、不敢讲;
一、充分准备让你心中有数。
心中一片空白,什么都没有,不知道该说什么,你肯定怯场。演讲肯定得“胸有成竹”,而要有“成竹”你就得细细透析那个题目,不管命题的还是即兴的,你自己要搞懂,要娴熟,要以一种研究的精神去理解选题,要以一种创作的心境去酝酿思考,要以一种实战的方式去现场演练,把“胸外”之“竹”变成“胸中”之“竹”。只有充分准备才能找到感觉,而找到感觉比什么都重要。
二、良好的心态让你未战先胜。
紧张、怯场也是一种自信心的不足。如果你自己都不信任你自己了,最好别去演说。只要你有备而去,不妨自我感觉良好一点,来点精神胜利法,相信自己是最优秀的,绝对高度,当然你没有必要表现出十足的傲气,只是心里那样“感觉”就够了。
三、绝对的坦诚让你只赢不输。
怯场,一个很重要的原因是演讲者没有打开自己的心灵,不敢说内心话,这其实是虚荣心在作祟。有道是“扯下遮羞布,坦诚出美文”。可是许多初学者却总是喜欢做作、善于包装、刻意伪装,演讲起来把自己都“搞丢”了。
四、巧妙应变让你双保无险。