我500度降低到二三百度。不用这么麻烦,告诉你一个有效的方法,就是转动眼球.转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-01-04
1、站在某处，找一个比较远的树和一棵比较近的树，然后观察近处的树一会儿，在观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做。这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作可以随时反复的做。
3、日光浴：天气晴朗时候，闭着眼睛，对着太阳，让光线让光线透过眼睑，刺激延细胞。近视的人对光线很敏感，一遇到强光就会眯着眼睛或者斜眼。这样能提高眼睛对光的接受能力。
4、晚上对着天空数星星，用眼睛去找星星，但不能盯着一颗星星，这样会产生眼疲劳。
5、坐着或站着，眼睛先平视前方，然后上下左右做运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向都停留几分钟。我们近视后，眼睛都变形了，这个方法可以帮我们的眼睛调节会正常的形状。也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
有空就要做，重要的是持之以恒。长期坚持对近视度数的降低是有帮助的。18岁以下的孩子因为处于视力发育期，最主要的还是要配合药物治i疗，建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数就会逐渐降低了。朋友的小孩就只这样做的，近视度数就降下来了。
18岁以后视力已经定型，这个时期的近视只要注意用眼，养成良好的用眼习惯，近视度数基本就保持不变了。
2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做。这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作可以随时反复的做。
3、日光浴：天气晴朗时候，闭着眼睛，对着太阳，让光线让光线透过眼睑，刺激延细胞。近视的人对光线很敏感，一遇到强光就会眯着眼睛或者斜眼。这样能提高眼睛对光的接受能力。
4、晚上对着天空数星星，用眼睛去找星星，但不能盯着一颗星星，这样会产生眼疲劳。
5、坐着或站着，眼睛先平视前方，然后上下左右做运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向都停留几分钟。我们近视后，眼睛都变形了，这个方法可以帮我们的眼睛调节会正常的形状。也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
有空就要做，重要的是持之以恒。长期坚持对近视度数的降低是有帮助的。18岁以下的孩子因为处于视力发育期，最主要的还是要配合药物治i疗，建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数就会逐渐降低了。朋友的小孩就只这样做的，近视度数就降下来了。
18岁以后视力已经定型，这个时期的近视只要注意用眼，养成良好的用眼习惯，近视度数基本就保持不变了。
第2个回答 2020-06-15
高度近视主要是由于眼轴增长引起的，所以，高度近视没有办法来治愈，只能通过配戴眼镜或者是通过做近视眼手术来降低度数，从而达到比较好的远视力。常用的医学手段主要就是近视眼手术，分为角膜和眼内两种。角膜上的主要通过做飞秒激光还有LASIK（准分子激光手术）等，眼内的主要是通过人工晶体植入ICL（可植入式隐形眼镜）等。
第3个回答 2019-09-18
“近视眼”改掉这3个恶习，让你告别模糊世界，度数悄悄降下来
第4个回答 2011-11-22
假性近视有的救 真性的那是没救了注定的近视眼，但是你可以适当的吃点胡萝卜啊什么的好像是明目的 可惜我是没感觉出来 我眼睛600 700 准备去手术了，对了 医生说每年上升50度很正常PS 一定不要戴隐形 我就是隐形弄坏的
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