如题所述
主要是我想了还会继续想
感觉有
你可以慢慢地自己调节,想不好的事情几乎都是因为没有安全感, 可能你以前的生活并不是很如意,总是让你有负面的情绪,所以你会觉得处处有隐患,保持良好的心情,自己去找有兴趣的事情参与 你会好很多 用事情充实自己就不会去想。