美容减肥方法

美容减肥方法哪些最快最有效?急求美容减肥方法,本人几次相亲失败,要采取点措施了。

可以在饭前吃一块菠罗,多吃苹果,可以把山药或南瓜当饭来吃,决明子泡茶喝,下午一顿饭通常是可以不吃的,吃些水果就行了,避免高热量的东西,多锻炼
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第1个回答  2011-08-10
这减肥嘛,有很多种,早晨起来慢跑步可以减肥,跳绳也可以减肥,游泳也可以减肥,追问

谢谢,我已经有答案了。
强烈建议大家减肥之前先去看这个帖子,写得很中肯真实,看完以后我不禁茅塞顿开,还树立了减肥的信心,不看的话很可能就被那些天花乱坠的减肥广告骗了,浪费了大量金钱和精力,却对减肥失去信心。
注意:这个帖子的标题虽然写的是臀部减肥,但所说的方法适用于任何部位的减肥。
地址:http://zhidao.baidu.com/question/304894678.html

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第2个回答  2011-08-10
减肥最重要的一点还是要控制食量,减下来了,控制体重也比较重要。我自己的法子是,早饭中饭吃适中即可,晚饭要尽可能少吃,不饿就不吃,然后买个电子称,每天详细了解自己的体重,这样心里就会有压力,有压力就有动力了,而且这样也比较利于控制体重。
第3个回答  2020-07-02

减肥没有方法,没有任何一种单一的方法能减肥

第4个回答  2020-09-29

唉,我减肥的弯路给大家分享~

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