如题所述
那比如有什么呢
到处都有的也是最常见的:梨,木耳,豆浆,蜂蜜等可以去找找养生方面饮食的材料,网上应该有很多。感觉还是从这方面入手比较好···药物啊什么的对身体毕竟都会有或多或少的副作用。饮食就不会了,对身体对精神都有很大的帮助···