照你的资料看；你应该有轻度近视，到眼镜店或眼科医院验一验眼就请楚了。相熟眼镜店有电脑验眼机多数免费的；另外留意视力的保护和锻炼。视力的保护4种锻炼方法：一、转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，
望对你有帮助。
望对你有帮助。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
无其他回答
