人的新陈代谢会随年龄增长而变得越来越慢。
你以前瘦是因为你年轻，你现在28了，如果还是按以前那样吃，肯定会发胖。
再就是假如你吃的不多，那就要看你食物的来源。像餐馆这类地方的菜里放的油，盐是相当的超标的，它们只是一味的讲究美味。
如果是家里吃的，那你就注意你烹调方式，例如一盘青菜，你放很多油和佐料，那热量就和一盘肥肉差不多。
还有饼干，麻花类零食，吃一块饼干热量就顶两碗饭。麻花一根热量四百多卡，饼干一块二百多卡。一碗饭才一百卡。
你以前瘦是因为你年轻，你现在28了，如果还是按以前那样吃，肯定会发胖。
再就是假如你吃的不多，那就要看你食物的来源。像餐馆这类地方的菜里放的油，盐是相当的超标的，它们只是一味的讲究美味。
如果是家里吃的，那你就注意你烹调方式，例如一盘青菜，你放很多油和佐料，那热量就和一盘肥肉差不多。
还有饼干，麻花类零食，吃一块饼干热量就顶两碗饭。麻花一根热量四百多卡，饼干一块二百多卡。一碗饭才一百卡。
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第1个回答 2011-09-25
太正常了，25岁以后人的新陈代谢速度就变慢了，生活好的话，大部分人和自己的过去比都会渐渐变胖的。只要不是太太胖了，就不必担心。（看些保健的书，身体的保健在平时，没有时间看书就要天天快乐！也很有用！）
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