最近几天老是睡不着觉，心里特别浮躁，一闭上眼就控制不住的想一些不着边际的事情。导致这五六天晚上都

最近几天老是睡不着觉，心里特别浮躁，一闭上眼就控制不住的想一些不着边际的事情。导致这五六天晚上都都没睡着，只有快早上了，实在困得不行了才睡着

就是说失眠了呗，要么是压力大，要么是暗恋谁，要么是受刺激了~~~

如果是心理的问题，找心理医生，让医生开导开导你

把自己的睡觉时间定早点，一到时间就躺床上睡觉，不管困不困~~~实在不行，数羊吧~~~