为什么我一生气 就爱砸东西,是不是心理有病啊,可我很正常啊 脾气太大了,怎么办啊

如题所述

第1个回答  2013-12-12
只不过是发泄而已,人人都会发泄的,只是方法不同而已。不要克制自己,试试微笑吧,即便是苦笑也好。。。
或者做做别的事,去跑步吧~~
第2个回答  2013-12-12
太暴躁了,尽量克制
第3个回答  2013-12-12
好吧,你想砸东西的时候就想想,砸了多可惜啊,那可是值多少钱的呢,这点钱还能干点什么呢,这样你就不会想砸了。
第4个回答  2013-12-12
发泄方法不一样

要学会慢慢控制一下

下次摔的时候 停以下 冷静3秒后 如果你还想摔 那就摔得更厉害点 这时候说明你很气愤
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