第1个回答 2019-10-11
我也是个20多年烟龄的女性抽烟者，我是18年9月份开始戒烟，刚戒那几天是有点不习惯然后就找点事做，试图忘掉 再然后就运动跑步，现在已经爱上运动了烟也彻底忘掉了，运动对身体有好处何乐而不为呢！
第2个回答 2019-07-21
吸烟十年，一天一包。戒烟56天，开始一周不适应，克制住了，咳痰，睡眠不好。21天后，想不起来吸烟，呼吸顺畅，也不咳嗽，牙齿变白，大脑清晰。继续加油！
第3个回答 2020-12-25
戒烟 伤害 养生 健康 失眠，烟龄很长的人，如果突然戒烟，会给身体带来哪些影响。
第4个回答 2020-02-05
刚戒了一星期痰多老想抽坚持一个月后就轻松了，只要再烟瘾上来时那十分钟挺住别抽就好，其实不难我抽了三十年每天二三包还是戒掉了
第5个回答 2019-04-29
本人抽了46年的烟，2015年戒烟到现在快5年了，自我感觉身体越来越好了！祝大家戒烟成功！！
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