人烦恼的时候该怎么办？

原则不是束缚自己的绳子

1 帮助别人，比如报纸报道有弱势的个体发出的求助，向可靠的官方提供的当事人账号捐钱，或直接找到当事人把爱心送到手。
2 或为家里发狠地做家务，把家里擦得锃亮。然后看看自己的“保洁成果”！
3 把厨房的油腻洗到一尘不染，很费时间，但很有成就感。
烦恼的时候，就干点体力活吧。
很有效。
祝你开心！

因人而异的啊，做自己喜欢的事情，就个人而言会去打球，听歌，找兄弟谈谈心吧，或者自己静一静，祝楼主开开心心的！本回答被网友采纳

1、找个安静的地方、塞上耳塞自己静静地听音乐；
2、慢跑；
3、塞上耳塞、大声地放音乐、然后、躺在床上睡觉。