两个都是不爱表达内心想法的人，怎么能避免冷战。

我和男朋友都是不爱表达内心想法的人。我们经常因为一点点的小问题就冷战，我们怎么才能缓解这种冷战呢。我们会因为个买衣服意见不同就冷战，因为个说话说不到一块去冷战。其实就是彼此都生气，我们不吵，却不说话，饭也是各吃各的。各睡各的。他总是说我什么也不说，什么也不问，说我这不对，那做的不对，我感觉在他眼里我没有做的对的时候，我做事开始小心翼翼，忽然感觉他不理解我，我感觉很累，他也很累，我是不是不是他想要的那种女孩呀，我该怎么办呢。我们之间的矛盾怎么才能解除。。怎么才能在以后的日子里避免这样的冷战呢。冷战啦怎么才能和好呢。