篮板有多高？蓝筐有多高？弹跳力为多少才可以扣篮？

我是女生，167厘米，弹跳40厘米，我还要跳多高．才可以扣篮，希望大家给我提点建议．

篮圈离地面3.05m，篮板下沿离地面2.9m，扣篮还需要看身高，身高和弹跳决定了是否能够扣篮。
扣篮，又称为灌篮、入樽，是篮球比赛的一种得分手段，篮球运动技术名词。一种投篮技术。扣篮时，运动员高高跃起并使劲把球放进篮框内，随后他或会短暂抓着篮框，把整个人挂在篮框下。扣篮是成功率极高的得分方式，但需要运动员有极强跳跃能力和较高的个子，并不是人人能够做到的动作。具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点。有原地跳起扣篮和行进间跳起扣篮，单、双手的正手扣篮和反手扣篮等。扣篮就是用手（双手单手都可以）拿着篮球扣进篮框里。运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈里。

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