如何放下执念？

明明知道这样做一定会是伤害自己，但还是抱着那虚幻的希望

1.写下放下他的100个理由。有些人，是不值得拿着不放的，可以写下放下他的理由，每每想起他的时候，就看看放下他的100个理由，一段时候后，也就放下了。
2.移情别恋，重新开始新的恋情。他若是不值得你留恋，就移情别恋吧，一则可以让你走出失恋的雾霾，一则可以让你重新感受被爱。跟新欢爱着爱着，也就放下了不堪的过去。
3.安排一段远途旅行。失恋之后，可以约一个朋友，进行一次远途旅行，看看山，看看水，看看不同的人和事，心情也会跟着好起来，没准还会有美丽的邂逅。
4.树立一个小目标，然后努力实现它。转移注意力的最好方法是:树立一个小目标，然后努力实现它！人如果有了自己的新目标，很多事，也就自然而然放下了。
遇上了对的人，你自然就能放下了
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