我不知道自己是否得了社交恐惧症，怎么判断？如果真的是，那我该怎么解决？什么方法既有效又快？

我在公共场合不敢吃饭，见到人很害怕、焦虑、发抖，我不知把我视线移在哪才好，感觉别人一直盯着我看，一直注意我每个动作，还觉得自己的表情令他人讨厌，我每天的面部肌肉很紧，放松不下来，每天都很害怕，我很害怕出门，因为我很恐惧。我上课常常不由自主注意我旁边的同学，或者感觉他们在注意我，我感觉自己的眼睛一直斜着旁边，看了我旁边的人就会引起他人反感，不看就很难受，搞得上课没听到，成绩一落千丈，还有与人谈话时一直注意旁边的人，无法集中注意力去交谈，甚至有时什么也说不出来，而且事后情景一直在脑海里转，一直找原因，一直自责。。。。。。我每天很痛苦，我跟我爸妈说，我妈竟说我是怪人，她让我自生自灭，我让她看有关这方面的资料她就说不想看，还有我爸，听到我有这些状况就大声骂我还动手打我，因为我固执认为我好像有这种病，他就说我没事找事，要知道我已经休学半年了，症状还一直持续，几个月后我就要上学了，如果它还一直影响我学习怎么办，我可不想这样，我有我的梦想我的志向，我必须处理好，我该怎么办？请问我是不是得了社交恐惧症？我父母不理我，我自己一个人怎么去治愈？求求大家发表一些意见吧。

A、在不熟悉的人们面前或被他人注意或观察时（可能如此），害怕自己可能会作出一些使人难堪的行为或表现出焦虑症状。 　　B、处于所害怕的社交场合，几乎不可避免地产生焦虑，并可能出现仅限于此情境的惊恐发作。 　　C、患者认知到这种害怕是不合理的或过度的。 　　D、患者一般都设法避免这种情景，否则便以极度的焦虑或痛苦忍受着。 　　E、这种对恐惧情景的避免、焦虑的期待、或害怕反应，显著地干扰个人的生活、工作或社交，或者对于患有恐惧症感到的精神痛苦。 F、如患者年龄小于18岁，应至少6个月病程。 　　G、这种害怕或回避不是由于某种物质或一般性躯体状况所致的直接生理性反应，并排除其他精神障碍而引起的焦虑或恐惧性回避。可是肯定，你就是社交恐惧症患者，请您求助专业心理咨询师，您可以百度下，求助青岛若水心理有限公司周玮博士，他专门从事社交恐惧症的心理疏导----

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