大多时候，人们都不喜欢被贴上“内向”的标签，会让人感觉是不合群，难相处的人。如果你的确性格内向，甚至说句话都会脸红，那应该怎么办呢?怎样改变内向不爱说话呢?
1、转变心理
性格内向的人往往天生就不喜欢多说话，如果你想要改变自己，首先要做的就是在心态上转变过来，首先从身边的人开始行动，多和他们交流沟通。克服说话脸红、不好意思的状态，让开口说话变成一件非常自然的事情，这是必须要完成的第一步。
2、真实的表达自己
往往很多内向的人害怕与别人交流，总是揣摩别人的意思，害怕自己说错话。其实，这是一种不自信的表现，你大可不必那样谨慎，给自己太大的压力，真实的表达自己的想法就好了。
3、改变自卑心态
有着社交障碍的，往往自卑的心态是不爱开口的最大原因。内向的人往往有着各种各样不同程度的自卑。解决办法就是意识到自己的这种心态，慢慢的调整自己。
4、表达能力差造成的恶性循环
常常心里面明亮剔透，却因为表达能力差，造成了一些尴尬和别人的笑话，结果自己变的更加自卑不愿意说话。如果是这种情况，你可以在熟悉的环境多加练习与人交流，在交谈中放慢语速，清洗的表达自己的意思。如果有那种嘲笑你的人，干嘛要去在意他们的眼光呢?他们更加没有素质更加low，完全不要因为这种人而自卑。
5、增加自己的见识
增加自己的各种见识是自信的源头，多阅读是最好的办法，不管是国内外名著还是时事新闻，在抽空的时间多了解一些，要不然，别人讲着某一件事情，你却什么都不知道，那肯定不能插上话。
6、吾日三省吾身
每天晚上给自己一个小总结，今天和哪些人说话了、别人反应如何、没接上话是什么原因、应该怎样应对更完美……
1、转变心理
性格内向的人往往天生就不喜欢多说话，如果你想要改变自己，首先要做的就是在心态上转变过来，首先从身边的人开始行动，多和他们交流沟通。克服说话脸红、不好意思的状态，让开口说话变成一件非常自然的事情，这是必须要完成的第一步。
2、真实的表达自己
往往很多内向的人害怕与别人交流，总是揣摩别人的意思，害怕自己说错话。其实，这是一种不自信的表现，你大可不必那样谨慎，给自己太大的压力，真实的表达自己的想法就好了。
3、改变自卑心态
有着社交障碍的，往往自卑的心态是不爱开口的最大原因。内向的人往往有着各种各样不同程度的自卑。解决办法就是意识到自己的这种心态，慢慢的调整自己。
4、表达能力差造成的恶性循环
常常心里面明亮剔透，却因为表达能力差，造成了一些尴尬和别人的笑话，结果自己变的更加自卑不愿意说话。如果是这种情况，你可以在熟悉的环境多加练习与人交流，在交谈中放慢语速，清洗的表达自己的意思。如果有那种嘲笑你的人，干嘛要去在意他们的眼光呢?他们更加没有素质更加low，完全不要因为这种人而自卑。
5、增加自己的见识
增加自己的各种见识是自信的源头，多阅读是最好的办法，不管是国内外名著还是时事新闻，在抽空的时间多了解一些，要不然，别人讲着某一件事情，你却什么都不知道，那肯定不能插上话。
6、吾日三省吾身
每天晚上给自己一个小总结，今天和哪些人说话了、别人反应如何、没接上话是什么原因、应该怎样应对更完美……
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-06-29
或许是因为你没有觉得他在帮助你的时候做的事情，经过长期的努力，他觉得你还是没有大大的改变，所以他放弃了。时候你意识到自己的问题，不能把它放到别人的身上，也不能去怨恨别人，你为什么需要他的帮助呢？既然你知道自己有这方面的问题，你就应该主动去想办法改正自己的缺点，不要老是希望别人插手来改变你。
第2个回答 2020-06-29
哎，你这个想法也对哈，就是男友为什么这个不去帮助你，那是因为男友可能他主动找你说了，而你呢这个话很少，然后呢，他也不是一个多话的人，调节不起气氛来。所以就觉得特别闷，你们两个人就觉得合不来，然后临走的时候他会告诫你下一次无论再和谁相处记得。因为他也不知道要怎么和你沟通啊。追问
那他可以跟我多说话啊，既然能分手，为什么他不愿意多说话，哪怕说错了，最多也是分手啊，他为什么不试着帮助我，改变我？
第3个回答 2020-06-29
有一种爱叫放手，哪怕心里有千万个不舍，嘴上却不能说，也只有自己深深的藏在心里，就怕说出来自己就会更伤心，明明深爱着却不能在一起，痛就痛在没有结果，都备受折磨，一段感情要懂得珍惜，必要的时候也要舍得选择放手。
第4个回答 2020-06-29
你的性格内向，很多人都是不喜欢，一般都是心里喜欢性格开朗的。并说你们俩一在一块儿又不说话，他真的忍受不了，提出和你分手了一下跟你说让你要多和人说说话，说对不起，让你改变这种性格。追问
不喜欢的话，为什么要和我恋爱，他和我提恋爱都是让别人帮忙的
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