第1个回答 2020-10-10
有些人害怕失恋,因为失恋后有一种很明显的自我否定的心态,这种心态会让你原本认为坚不可摧的墙立马倒塌,就是你认为自己已经很好了可是他还是不能接受,你已经觉得你各方面都趋于完美,可是他还不认可你。失恋了很难过怎么办,下面介绍几种失恋后缓解难过的方法,不能失恋了就天天沉溺在失恋的阴影里。
第一种方法是自我安慰法,
第二种方法是注意力转移法,三种方法是宣泄法,
第四种方法是重新认识自己和爱情本身。爱情与做人一样理解、信任、诚实和宽容都是十分可贵的,爱就必须接受他的一切包括缺点,两个人在一起并不是简单的结合,必需要互相迁就,要相知、相敬、相让。
第2个回答 2021-03-20
这样的话可以试着接受新的恋情,让自己有个寄托,就不会再想前任了
还有一个是把憋在心里想说的话,没有和对方说的话,都想办法说给对方听,当你没什么话想说的时候也就放下了,要是已经被拉黑了的话,可以用密密写信,只要有对方手机号 微信号 QQ号,就可以写,密密上也可以组个失恋CP一起扛情伤本回答被网友采纳
第3个回答 2020-10-10
有什么好难受的,当然我年轻的时候也难受过。
时间还长得很,你还会遇见很多人,相信我,会有更好的在后头。
第4个回答 2020-10-19
失恋的人特别容易敏感,陷入情绪化中无法自拔,尤其是独自一人的时候情绪会很失落,容易乱想,这个时候怎么办呢?我们可以尝试以下几种方法,来缓解失恋的痛苦,第一学会转移注意力,让自己没有时间想失恋的事情。第二、增强自己的实力,让自己变的更强大。第三、学会树立正确的恋爱观,告诉自己失恋不可怕,只要自己努力,一定会遇到自己心中的理想伴侣!