过去是不可能被我们彻底遗忘的，只能说有些时候，我们不愿意刻意的去想起过去。甚至是过去的有些伤痛我们要努力的去忘记，才能把现在过好。其实想忘掉过去有时候很难，但是有些时候真的很简单，就是过好现在。
我记得那个时候，我与我最爱的人分手之后，生活简直就是生不如死的感觉，整天以泪洗面，感觉自己和琼瑶小说一样悲剧似的。那么分手之后的日子是痛苦的，过去的美好就像是一把刀一样深深的刺在我的心上，时时刻刻的让我感觉到过去真的很难忘，真的很痛苦。
我试着让自己忙碌起来，不管什么事都会努力的去做，积极地去做。只有在忙碌的时候我才不会想起过去的种种，只有在忙碌的时候我才能感受现在的生活，不然的话，我将一直沉迷在过去的伤痛中。但是现实生活没有那么多忙碌的时候，我就开始想法设法的给自己找事做，看看电视，看看书，逛逛街，娱乐娱乐，总是让自己闲不下来，那么想起过去的机率就会少很多。似乎没有刚开始的时候那样的痛苦不堪。
我试着总是围绕在自己的朋友身边，是呀，朋友总是温暖的，让自己感受到自在和开心。那个时候，我喜欢找我的闺蜜聊天，吃饭，逛街，玩耍，反正能怎么嗨就怎么嗨。跟朋友在一起的时候，总是会忘记过去的很多事，即使过去的事情再难过，我也会暂时性的忘记。我记得有些时候，我会突然安静下来，然后我的朋友就会细心的发现我的安静与沉默，这个时候她们就会突然来逗我，吓我，让我回回神，不要想起过去。说实话，她们真是一剂良药。
我试着到处去走走去看看，我有很多的时间，把过去用来恋爱的时间都可以用在自己的身上了。我经常去去上海，去去杭州，南京这些城市游玩，看看那里的风景，看看那里的人文环境，看看周围人的情怀。有些时候，看着美丽的风景就会觉得特别的美好；有些时候看到游客嬉笑打闹，就会觉得生活乐趣真的有很多。慢慢的，我习惯了现在的生活。
现在的我，过去是什么样子我还是记得，但是却再也不会因为过去的种种影响自己的心情或是感情了。我的现在很好，没有大喜也没有大悲，一切都是安静的美好，我觉得这样真的挺美好的。你看，过去就这样的在不知不觉中被我们忘记了，最重要的就是活好现在，过去自然就被替代了。
很多人都有一些不为人知，难以启齿，不想提起，又无法忘却的过去，那些过去都有着一些，不堪言的疼痛，很多记忆压在心里成了堵在心里的大石头，有的时候压的让人喘不过气
在我的人生里在记忆里面发生在我身上的事情开心的似乎很少，大多都是经历了很多让人难以接受的悲痛的事情，我也想努力的忘记，但有的时候自己想努力忘记的时候，那些事情偏偏越容易浮现在脑海里，心也跟着阵阵的刺痛
怎么说呢，开心的事情确实会让人很容易不被想起，但那些不开心的往往被我们想起，因为我们每次在意的都是一些深刻的事情，往往忽略了很多
当在我身上发生了很多不开心的事情以后，我也让自己忘记一些事情，可是每次越想忘记却越忘记不了，后来我发现了，如果一个人刻意的想去忘记一些事情是忘不掉的
当我们想到过去一些不开心的事情的时候，就多多的转移自己的注意力，不要老是让自己想一些过去的事情，比如找朋友聊聊天，喝喝咖啡喝喝茶，谈谈心，找人倾诉一下会好很多，也可以给自己抱个旅游团，或者自由行，来一场说走就走的旅游，让自己的心情放飞一下，也可以增长见识
或者也可以在有多余的时间的时候去给自己抱个补习班，增长知识的时候也可以让自己没时间再去想那些往事，如果你是女孩子也可以给自己报一个舞蹈班，或许瑜伽，在提升自己体型和魅力的时候，也让自己的生活充实了起来，当时也就没有时间再去想过往的事情
其实很多时候我们都没有必要刻意的让自己忘记一些事情，在我们人生中发生的每一件事情都有它的道理，很多事情看似不开心，但它隐约中不知不觉的会让我们学会成长，人生中总要经历一些事情才会让又觉得我们学会成熟懂事
过往的事情有的让人开心，有的让人烦恼，有的让人痛苦，但往往经历过这些事情以后，才会成就现在的自己，而那些过往的记忆也会在我们后的生活中不知不觉的淡忘，直到某一天再也想不起来
然而有的记忆过往的存在，只是在提醒我们曾经得过往经历，也时刻提醒着自己不要再犯以前的错误，但生活要继续，不要让自己被过往打倒，就好比一首歌唱的，但愿我会就此放下往事，忘了过去有多美。。。。。。
过去那是已经走过的一段时光，那一段时光路可能走的很好，也许走的一塌糊涂的一段时光，既然都是已经过去式就把不好的一方面给忘掉，何必让自己感觉不那么舒服呢。想忘掉过去说是很容易会很容易，要是觉得很难也会变得很难的，就看个人如何看待过去了。
忘掉过去就是需要改变一下自己心态，让自己感觉过去的一切不是那么重要了学会不在乎的一个心理，走好现在的每一条路就好，需要的是自己往前看往前走，有一个放松的心态没必要把自己搞的很疲惫，让一个过去式连累现在的自己，需要面对的是未来不是过去，所以学会忘掉过去需要自己一个心态，不要去回想以前。
其实一个人总能回想到过去，说明这个人太过于怀旧了，没有胸怀去面对更好的未来，这样的过去真的该去忘掉。当一个人想到过去的时候，说明这个人没有什么事情可做比较空闲的一个时候，这样最好的一个忘掉过去就是需要让这个人忙碌起来，让他没有空余时间来回想到过去，让他需要更多是面对眼前的现实。
当让一个人忙碌一段时间后，让他心态更关心现在的一切的时候，他以前的过去都会正式成为过去变得不那么重要了，他就是空闲下来也不会回忆过去，因为他觉得没有那个必要了，需要的就是现在的一切未来，过去的就会逐渐的忘掉了。时间的磨炼就会让过去回想不起来了，只要现在经历的点点滴滴的记忆。
忘掉过去就看一个人愿意去忘掉嘛，只要他愿意那成为一个想不起来的一个过去。
想要忘掉自己的过去，那么就努力自己的面前。过好自己的现在。一个忘不掉过去的人，一定是一个现在过得不好的人。所以才会怀念自己的过去，久久的不能忘记。一个现在过得精彩的人，对明天充满了盼望的人是不会在乎过去怎样的。因为明天很美好，所以他只关注他的未来。
但即使不管我们现在过得怎么样。我们的眼睛都应该是向前看的。因为眼睛向后看的走了是很容易摔倒的。不管我们的过去是怎么样的，那都是过去了。我们的过去可能是美好的，但是那又怎么样呢？只不过是曾经了，再美好都过去了，再也回不来了，所以你陶醉也没有用。我们的过去可能是糟糕的，痛苦的。如果是这样，我们就更不应该回头了。因为回头看只能让自己更加伤感。从而影响到现在的生活质量。不管过去如何，都把他丢在回忆里吧。努力的过好现在，努力的打造好明天。
我们人生当中最重要的时间就是现在，过去的已经过去，未来的还没有发生。所以我们应该活在当下。把自己的每一天打造好。一个专注于今天的人，自然而然的就不会想到过去了。一个专注于今天的人，也是一个对未来负责的人。为明天做的最好的准备就是过好自己的今天。
所以如果想忘掉过去，就努力的过好今天的生活吧。把今天过好了，过精彩了，过去怎么样就都不在重要了。
过去可能令人困扰。当你沉浸在内疚和遗憾的感觉中时，你会在事情的方式和你希望的事情之间保持一种不和谐。如果你想克服过去，你需要学会承认并放手。你必须继续你的生活，让幸福重新焕发。
面对你的感受。反思过去可能会引发一系列负面情绪，重要的是命名你感受到的东西。找到与你的情感焦虑联系的方法。试着写下你的感受，或者静静沉思过去。考虑与一位值得信赖的朋友或顾问交谈。也许你对你所做的某件事感到内疚，或者你后悔某些你没有做的事。你希望你的行为有所不同，你不能停止指责自己。也许你会为无法控制的事情感到难过。你感到忧郁，渴望，无力。
确定来源。如果你在过去遇到困难，那么很有可能你正在注意发生的事情。决定你是否需要克服悲剧事件，不健康的关系，消极的习惯或更复杂的模式。试着了解是什么让你感受到你的感受。你可能会清楚地记住这件事，但它也可能是模糊不清的，并在你的脑海中纠缠不清。为自己澄清过去。
采取行动。寻找解决方案，或寻找控制你的情况的方法。你可能会发现你感到被过去的永恒所困。如果你以某种方式采取行动，你可以授权自己前进。摆脱过去的束缚，找到运动的目的。潜入，不要害怕。你无法解决所有问题。不可逆转的事情发生了，你只能根据事件发生后存在的新现实行事。想一想你如何缓解别人的痛苦，或者补救，或者让发生过的事情再次发生。
