说到底忘记过去是在骗自己，也是在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用......你说是吗？ 有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用1天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人......这就是爱情！
忘记，那是不可能的，也是不太现实的，与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，说不定里面就有你的心上人。.
.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。相信未来的某一天，你会发现再想起TA的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，TA已变成“那个人”。 抛开一切私心杂念。珍惜现在拥有的吧....
忘记过去并重新开始可能是一个漫长而痛苦的过程，但以下的建议可能会有所帮助：
接受现实：首先要明白，过去无法改变。接受过去的发生，让自己从中学到教训。
原谅自己和他人：无论过去发生了什么，都要学会原谅自己和那些可能伤害过你的人。原谅并不是为了对方，而是为了你自己，让你能够释放内心的负担。
培养新的兴趣和爱好：尝试新的活动和爱好，这将帮助你将注意力从过去转移到现在。
设立新的目标：制定具体、可实现的目标，它们将帮助你朝着未来努力。
保持积极态度：培养一种积极的心态，学会从困境中找到启示和成长。
寻求支持：和朋友、家人或专业人士交谈。分享你的感受和困惑，他们可以给你提供建议和支持。
寻找心理疗法或咨询：专业的心理健康专家可以提供指导和支持，帮助你处理过去的痛苦。
保持健康的生活方式：合理饮食、锻炼和良好的睡眠对心理健康至关重要。
不要急功近利：过程可能会很漫长，而且可能会有挫折。接受这一点，慢慢前进。
珍惜当下：专注于现在的时刻，享受生活中的美好事物。
记住，这是一个个体化的过程，每个人都会以自己的方式来处理和超越过去的困境。如果你觉得自己陷入了无法自拔的困境中，一定要考虑寻求专业的帮助。
别为了生活的命运而苦恼．谁都会有这样或那样的生活烦恼．找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣，你要记住，吃亏，上当，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验．
你要做的就是接受这一切．开朗的接受，大度的包容，博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。
象听故事一样，不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同，并且主要的是历史环境和社会制度不一样.
怀着一份乐观的事情看待周围的一切，对你嘲笑的人，不疼爱你的人，
你可以先主动一定表示你的友善，以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人，
朋友喜新厌旧，你可以好好的珍惜他们，对他们好，
他们自然就会很珍惜你的.
不需要自己成为别人生活中的一个角色，
你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通，
不喜欢别人在嘲笑你，你可以视而不见，
不需要报复，报复只会带来更大的伤害！
希望你拥有一份好的心情做好自己的事情，
不要在意别人的眼光，不要在意别人的嘲笑，
做好自己就可以了！其实不需要以装疯卖傻来逃避现实，
逃避只会让自己更加孤单，更加寂寞。
所以,
怎么过不都是一辈子么?既然是这样，我们为什么选择不快乐或者种种负累呢?你说是吗?
因为人活着不是单单的为自己活着。每个人都有亲戚，朋友等一系列群组。人就要顾及到身边的人的想法。每个人都是有责任的！活着也不单单是活着，怎么活，什么样的活法？物质需求满足了，精神需求又是否能满足呢？所以人就有一定的压力。外界的，自身的双重压力。所以人就感觉到累！
其实人可以不必这么累的，那就看你如何去看待自己的生活了？
其实生活中有很多的乐趣，只是你疲乏的身体不愿去感受罢了。
多一些兴趣和好奇心去发现生活的点滴吧！~
真正的享受生活，你会发现生活很美。人也就不会这么累了。
世界上没有那么多因为偶然所以必然的东西,谋事在人,成事在天,事在人为!~^_^~
中肯的对你说了这么多.
你应该更努力的面对生活...
即便是暴风雨,
也是你人生中必要的组成部分!
愿你每天都阳光灿烂!*开心健康:)
望与君共勉.
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!本回答被网友采纳
如何让自己忘掉过去,开始新的生活呢?
接受现实：首先要明白过去已经过去，不能改变，接受这个事实是开始新生活的第一步。切断联系：在一段时间内避免和过去的人或事保持联系，包括短信、电话、社交媒体等。清理回忆：将与过去相关的物品放在一个不易见到的地方，或者考虑丢弃掉。培养新兴趣：寻找一些你感兴趣的活动或爱好，让自己投入其中，丰...
忘掉过去,好好生活。该怎么做
一.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。二.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...
一个人要怎么才能忘掉过去从新开始呢
时间和耐心： 重建生活需要时间，不要着急。过去的伤痛可能需要一段时间才能愈合，但逐渐您会发现自己变得更强大、更自信，重新找回生活的乐趣。请记住，每个人都有不同的经历和时间表。重建生活是一个个人化的过程，要根据自己的需要和节奏来前进。重要的是要坚信您有能力重新开始，并朝着更积极、更健康...
如何才能让自己彻底忘掉过去?
6. 培养新兴趣：尝试学习新技能或培养新爱好，这将有助于你从过去的挫折中走出来，同时让你的生活更加丰富多彩。7. 寻求专业帮助：如果你发现自己无法摆脱过去的阴影，可以考虑寻求心理治疗师的帮助。他们可以帮助你找到问题的根源，并提供有效的应对策略。8. 给自己时间：释怀是一个过程，需要时间和耐心...
如何忘掉过去重新开始!?
如果没有办法和过去做一个了断的话，不妨将自己心中的压抑和感情都写下来，写进日记本中，然后尘封起来，重新开始新的生活，也算是对自己的一个交代了。找自己的好朋友或者信任的亲人来好好的沟通一下，不管是让他们指导自己，还是向他们倾诉自己的苦楚，反正就是要把心里面的不痛快，过于过去的事情都...
如何忘掉过去的美好?
但是要有所选择的去回忆。可以为自己的每一一天空出一点时间，而这个时间可以用来冥想，在这个冥想的过程当中，就可以去回忆自己曾经的美好岁月。该做的事情不要忘记去做，也不要一整天都沉溺于回忆。慢慢的在一个长时间的磨合当中，就能够既回忆过去的美好，又能够与当下的生活形成一种和解。
怎样忘掉一个人,重新开始新的生活
如果你发现自己无法摆脱过去的感情，可以寻求心理咨询师的帮助，他们会给你提供专业的建议和指导。9. 给自己时间：忘记一个人并非一蹴而就的事情，给自己足够的时间去适应新的生活，不要对自己太过苛刻。10. 保持开放心态：当你准备好开始新的感情时，保持开放的心态，相信自己会遇到更合适的人。
怎么样让自己忘记以前?
首先看到这个题目，就要想着忘记过去，过去肯定也是伤心的，刻骨铭心的，试问你自己过去的阴影一直笼罩着你，这样你怎样才能摆脱？你一定要脱胎换骨、打起十二分精神、一直活在以前只会被社会淘汰，让有些人更瞧不起你，你要彻底改变你自己，好好学习，分散注意力。第一，心态要好，不管今天高兴不高兴都...
如何忘掉前男友,重新开始新生活呢?
忘掉前男友并开始新的生活是一个个人的情感过程，需要时间和自我调适。以下是一些建议，帮助你走出过去的关系，迎接新的生活：1. 接受分手的事实：首先，要认识到分手是一个不可逆转的事实，而且每个人都需要时间来疗愈和恢复。接受这个现实，静下心来面对自己的情绪。2. 处理情绪：允许自己感受并处理...
怎么忘记烦恼,重新开始新的生活?
你可以把你烦恼的事情写下来，记录下那些让你头疼的事情，等到以后再翻看，你会感觉这些都是小事，怎么就会为了他们而烦恼呢？也可以告诉父母，和父母倾诉，父母是世界上最亲的人。然后你就可以放下心中的负担，脱下包袱，去放下心来重新开始你的全新的生活。记住，你是最棒的！
