每次男朋友气你,就一整夜都失眠睡不着,怎么办?

如题所述

每次你男朋友亲你就一整夜都失眠睡不着,这说明你很在意你男朋友,所以他气你你就会很生气,也就会因为这个而睡不着觉。

遇到这种情况,你应该学会调节自己的心情,你男朋友气你的时候,你可以听听音乐看看书,去做自己喜欢的事情,不去想你男朋友,气你的事情,把自己的注意力转移,这样自己的情绪调节好,就不会失眠,睡不着了。

另外遇到事情要跟你男朋友好好的交流沟通,不要动不动就气你,因为再好的感情也经不住经常这样有矛盾,那样再深的感情也有一天会消磨没了。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-07-20
那你就一定要调整好自己的内心,不要让自己的男朋友总是气到自己,一定要让自己的内心更加坚强,这样你的身体才会好,才会不失眠睡不着,如果你不能调整的话,你可以尝试着让自己服用一些安眠药。
第2个回答  2019-07-20
如果你遇到了这样的事情,那么你就要让你的男朋友向你道歉并且原谅他,然后再用一些其他的事情转移自己的注意力,让自己能快速的睡眠,也可以听一些比较催眠的摇篮曲来让自己快速睡眠。
第3个回答  2019-07-20
你可以选择尝试听一些有催眠效果的音乐或者是一些其他的东西,因为这样的话都应该很好的有,很好的效果,你也可以选择调整好你自己的睡眠状态,因为这样的话,你就可以让自己有一个很好的睡眠的地方,就会让你睡眠质量提高。
第4个回答  2019-07-20
如果每一次男朋友气你,你就一整夜都失眠,睡不着,你就应该和你男朋友直说,不要让他再气你,和他以平和的心态聊一聊,聊一聊你失眠的严重性,和他好好的谈一谈,表明你的态度。
相似回答