为什么平躺睡觉会做恶梦？

做噩梦是一种心理状态，多数有心理压力，思想负担，情绪低落等状态，及时表面表现正常，但内心深处还是有些郁闷。应该调整心态，逐渐改变。平着躺相对没有安全感，容易做噩梦。

平躺睡觉做噩梦的原因：1.可能是神经衰弱可以在医生的指导下选择一些中性中药的方式来调理身体，比如说安神补脑液或者是谷维素，每天抽出一定的时间到户外参加体育运动，身体慢慢的就会好转。2.可能是睡觉的姿势不正确，一定要选择合适的枕头，不能太高，也不可以太低。
根据你描述的症状及症状持续的时间来看，这种情况考虑是神经衰弱引起来的，因为长期的出现这种情况容易导致精神出现疲惫，所以说会使症状进一步的加重，针对这种情况，我建议可以考虑用中医药的方法来进行治疗，你可以到医院找中医专家开中药调理治疗一段时间效果是比较好的。

做噩梦是一种心理状态，多数有心理压力，思想负担，情绪低落等状态，及时表面表现正常，但内心深处还是有些郁闷。应该调整心态，逐渐改变。平着躺相对没有安全感，容易做噩梦

为什么平躺会做噩梦？
问题描述：我最喜欢的睡姿是平躺，因为腰和背可以得到放松。但是一平躺就会做噩梦，每次睡觉我只能给自己五分钟的时间平躺，而且还闹闹钟，怕自己睡过了，一旦睡过，必做噩梦。自从上了高中以来，梦魇的次数是越来越多，褪黑素也吃过，安神补脑液也喝过，就是没用。高一高二经常失眠，现在高三还好，一沾枕头不超过一首歌的时间就睡，高二下和高三上简直是噩梦巅峰，我常常害怕自己死在梦里，现在只是天天做梦，只要不平躺，噩梦就没有，但侧着睡也有做梦，可是我平躺也没有把手放在胸口，为什么会做噩梦？而且我几乎每天都做梦，中午晚上几乎都有，就很少有哪天没有的。我该怎么解决平躺就会做噩梦？每次看到舍友可以躺着睡好久，感觉好羡慕啊