我今年24岁,男性。其症状如下:1,中气不足,气短,说话有气无力。声音微弱低沉,说话说长句就感到气接不上来明显感到气不够用,造成说话有点断句结巴,声音支吾无力。2,右胸部隐隐感到疼痛,身体扭动或做扩胸运动时感到明显且能够听到有股气在里面响动的声音。持续两年多,以前去做过胸部检查是正常的。3,易心慌和紧张,激动。排除心理因素,明显感到自己的神经很脆弱不能控制,很容易就紧张,心跳容易加快。突然听到稍大的声音心就扑通一下难受。4,晚上常做梦,醒后不解困,很容易疲劳无精打采。精,气,神状态差。口干,痰多。以上症状持续多年,时而感到很明显时而不明显。以前去过正规医院作过一般检查,心电图检查很胸部检查都是正常的。请医师诊断,谢谢
中气不足要做的是坚持运动:最理想的选择是游泳,因它可运动全身肌肉,锻炼肺部,加强血液循环,促进新陈代谢。能休息就休息,可以站的时候就省点气力不走动,可以坐的时候就不站,可以躺下来的时候,就不要坚持坐着。让兀气尽快恢复过来。忌辛辣食物:以免加重胃部负担和加重肝脏排毒所消耗的能量。蔬菜类的白萝卜、白菜、黄芽白、椰菜,以及水果类的西瓜、山竹等不要多吃,以免吃了,破气。
预防:
1.记住一语:肉食多积尸毒。
2.饮水应多热烫为上。晨起热饮一杯白开水,一天胃气得养,胃气不佳者,多饮姜汤。
3.胃肠最怕冷气。夏天天热,一杯冷啤酒入肚,百病因此而起。(冬天内热外冷,腔子里火多点,偶尔用冷反而不要紧。)
4.多按摩双膝,可以大补五脏。
5.保中气之法,重在茹素(就是吃素)、少食、不冷食。
1、我经常会有深呼吸或叹气。
2、手足经常出汗,然后会凉。
3、非常悲观,碰到或想到点不开心的事就会悲哀。
没错,基本上可以判定是心肾不交,水火不济,但是还有几个问题
4.吃饭怎么样,大便怎么样,成不成形(是否便秘或拉稀)?
5.是口苦,还是口臭?
4.吃饭不太好,吃多了感觉胸口闷得难受,我所说的多是跟普通人吃的一样。
大便还好,每天都有,不便秘也不拉稀。
5.现在有点口臭,以前没有的。
嗯 吃点天王补心丹和大补阴丸。天王补心丹不要长时间吃,睡眠改善了就不要再吃了。
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