把红枣，枸杞，生姜放一起泡水喝有用么

你的意思是想养生，本人觉得养生在与清茶淡饭，少烦恼，少忧虑，心也是一个大的药王，你清淡寡欲，你的身体就会好。你执着与执着的东西越多，越有痛苦和烦恼。，病的产生取决与吃的肉与不干净的食物这是第一种。第二种是容易生气容易执着，自寻烦恼，心情郁闷。第三种是业障病。想的越少烦恼越少，快乐越多。放下的越多幸福快乐越多身体自然也就好！，不必刻意的去养，注意睡眠和干净的饮食足矣！现在很多人因为进补而补出了其他毛病。最后祝你健康如意！

生姜、枸杞和红枣一起泡水喝，有很多好处，看完快告诉家人吧！