我今年19岁,前一段玩游戏时间特别长,我有一个月几乎都是坐在电脑前!
有一天早上起来突然发现腰部的脊柱有些酸痛,不是那种刺痛,而且觉得很僵硬的那种痛,以为是因为睡觉扭到.没在意.但是越来越痛,尤其是坐时间久了再站起来的时候,总觉得腰部特别僵硬和伴随着疼痛,甚至连走路都很困难.我想问一下这是什么情况?是真的坐时间久了,还是真的得了什么病?我问别人,他们说你这要是继续天天坐在电脑前玩游戏,说不定以后下肢都瘫痪了,当时心里挺害怕的,谁的告诉我怎么锻炼,或者什么方法让这好起来!...我还年轻啊!..
谁能帮帮我?.....谢谢大家了!