如果已发现近视，首先要保证不要让近视度数继续加深。看书要控制时间，保持好的姿势和良好的光线环境；配一副度数准确的眼镜，如果度数不准确，近视是很容易继续加深的，而且可能导致眼球变形；尽量少上网，用电脑的时候注意力很集中，是很容易忘记时间的；平时多抽时间运动，经常去野外做远足，即能享受新鲜的空气，又能开阔视野，对眼睛也是有好处的；多休息，睡眠不足也是视力的一大杀手。
如果不愿意戴眼镜，那就可以考虑近视激光手术，现在技术发展已经很成熟了，应该说效果还是很不错的。
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