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为什么我以前不管多晚睡觉都是五六点起床还很精神,现在七八点起床还很困?
如题所述
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相关建议 2011-12-22
有几种可能
1,因为现在是冬季,一般都长时间呆在封闭房间,通风换气都不好,大脑容易缺氧,长时间容易产长疲劳困倦感。开窗换气,或者多出去室外活动,呼吸新鲜空气。
2,社会压力大,大脑一直处于活跃状态,比较累,所以早上不容易起床,主要是为了休息大脑,而且也特别容易做梦。平时注意多给自己减压。经常出去玩玩。
3,颈椎病,压迫使大脑供血不足,缺氧。多做颈椎操。
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其他看法
第1个回答 2011-12-20
体内的湿气太重了,想办法排出来就好。
第2个回答 2011-12-21
老了 锻炼少了
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