其实很简单，提高自己的修养，经历的事情多了就会觉的人生就象演戏一样，自然而然的就变的宽和了，我以前是个有道德洁癖的人但现在觉的世人真的很可怜，活着不容易，一个人无论做错什么事都应该得到上天的原谅。我最佩服的人是曹操，一个胸中能容下大川大河的人，一个有吞吐宇宙之志的人，这样的人才能自由的控制自己的喜怒，不在乎别人对自己的评价，抛弃一切虚荣心，活真实的自己。深刻理解佛学中空的思想就能够做到喜怒不露与色，佛学的真髓是空字而不是忍字，本就没有要忍的事情何须要忍
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第1个回答 2008-12-28
首先，你心里要明白你对刚刚发生的事情心里有什么的感情，以前你遇到那么的事情表现什么样的 。这次你为了避免你就要想办法避开和他们的接触以免他们看出或者是靠心里的调节也就是内功啦
另外也可以找找心里的平衡点，当遇到你不开心的人或事就想想其他的事，比如那个人哪个时候占你的便宜，你就想想他被你或者是别人整到很惨的时候。
还有就是有的时候，心里蹦起感情很不在乎很大度的样子，人家会觉得你是个思想有境界的人，不是多爽的
还有就是有时候运用点阿Q精神也不是不足取的
人家林肯也用阿Q精神处理有些的事情，更何况你是个和我们大众一样的人
另外也可以找找心里的平衡点，当遇到你不开心的人或事就想想其他的事，比如那个人哪个时候占你的便宜，你就想想他被你或者是别人整到很惨的时候。
还有就是有的时候，心里蹦起感情很不在乎很大度的样子，人家会觉得你是个思想有境界的人，不是多爽的
还有就是有时候运用点阿Q精神也不是不足取的
人家林肯也用阿Q精神处理有些的事情，更何况你是个和我们大众一样的人
第2个回答 2008-12-28
送你一句话：万里长城今尤在，只是不见秦始皇。凡事要用平常心对待。
第3个回答 2008-12-28
说明楼主是性情中人哈!我跟楼主差不多,有事全挂在脸上了.也曾克制过自己,但没办法控制不了.不过没关系啊,现在照样活的很自在!
第4个回答 2008-12-28
那样活的很累,
做真实的自己吧,
做真实的自己吧,
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